ナンダのサラリーマンblog

きっとあなたの役に立つ(きっとそうナンダよ)

朝活始めてみようと思います(ブログを書く時間を朝にシフト)

スポンサーリンク

f:id:nadanonadanotamenonadaniyoru:20170228214140j:plain

どうも、毎日一生懸命な南田です。

今日も相変わらずな雑記です。

ブログを書く環境改善

みなさんブログ何時頃書いてますか?

最近定時退社が続いているので、ブログを書く時間を考え直そうと思いました。

 

いつもはだいたい家に帰って家事、育児して、すべて終わるのが21時くらいです。

そこから1記事完成するのに1時間〜2時間くらいかかってしまうので、遅くても23時には記事ができます。

 

やはり朝活がいいのかな

最近少しずつ暖かくなってきたので、朝活しようと考えました。

朝活といっても、毎朝1時間早く起きてブログを書く!です。

朝の6時に起きて、ブログを1時間書いて普段の準備をする。

 

いつも7時前に起きてるので単純に1時間早く起きる朝活となります。

 

睡眠時間は6、7時間欲しい

いつも24時か1時くらいに寝てます。

家事育児して、ブログ書いて、勉強して寝る。

ブログ書かない日はまったり読書か勉強して寝てます。

 

いずれにしろ、睡眠時間は6、7時間は必要だと思ってます。

つまり、朝の6時に起きようと思うと23時には寝ないといけない計算です。

 

朝活がもたらす仕事への影響

夜寝る時間を1時間早めて、朝起きる時間を1時間早める。

これを朝活というのかは別として、まずは1時間ずらして生活してみようと思います。

でもこの朝活って、定時退社だからこそできるんですよね?

毎日遅くまで仕事してたら朝からブログなんて書けない気がします。

 

ブログ書く時、結構頭使うと思いませんか?

なんだか朝頑張りすぎると仕事中に寝そうな気がしますw

 

まとめ

早速ですが、明日から試そうと思います。

でも明日は寒いらしいんですよね。

布団から出られるか心配ですw

 

少し余談ですが、朝活を始めるにあたって晩御飯の量を減らしました。

理由は、朝目覚める時に空腹状態で目覚めると目が覚めやすいかなと思ったからです。

僕は朝が苦手な人なので、明日から色々試しながら朝活してみます。

 

え、朝早く起きてどんなブログを書くかって?

もちろん雑記でしょ!笑(本当はアフィリ記事頑張りたい)